兒童注意力差怎么辦?盤點專注力訓(xùn)練9個小游戲!
時間：2025-05-25 10:23:43
來源：精英考試網(wǎng)
作者：小陳
孩子們的教育要從小開始抓起，誰也不想自己的孩子輸在起跑線上，所以這一代家長們對于孩子的教育可謂是煞費苦心，很多的孩子專注力欠缺，好動坐不住，這對學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成也形成了一定的影響，很多的家長們?yōu)榇税l(fā)愁，又不知該如何是好，下面小編分享機(jī)構(gòu)訓(xùn)練孩子專注力的幾個小游戲，希望對家長們有所幫助。
1. 蘿卜蹲
蘿卜蹲是很多孩子所喜愛的小游戲，鍛煉的同時也訓(xùn)練了孩子們的專注力，蘿卜蹲是團(tuán)隊游戲，可以設(shè)置獎勵，這樣在游戲過程中，孩子們也會更加的認(rèn)真，如果是在家里玩的話，最好需要4-5個人，每一個人代表著不同顏色的蘿卜，由家長喊口令：“紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完黃蘿卜蹲。”孩子們需要按照口令來做，沒有按照口令做的孩子算失敗。
2. 語言思維
訓(xùn)練方法：家長或者老師提前告知孩子，聽到蔬菜的時候需要舉起右手，聽到水果的時候需要舉起左手。
黃瓜、白菜、橘子、西蘭花、土豆、番茄、蘋果、香蕉、辣椒、苦瓜、葡萄、石榴、蓮藕、火龍果、芒果、玉米、棗子
3. 玩撲克牌游戲
此游戲不僅可以鍛煉孩子們的專注力，還能鍛煉孩子們的反應(yīng)能力
訓(xùn)練方法：取三張不同的牌，隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花3，黑桃5，方塊6、選取一張要記住的牌，如梅花3，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花3在哪兒。
可以跟孩子輪流玩，提高孩子的興趣，也可以根據(jù)孩子的接受能力以及反應(yīng)能力，加撲克牌或者減撲克牌，或者是加快換牌的速度。
4. 數(shù)字傳真
訓(xùn)練方法：這個方法還是比較簡單的，建議家長設(shè)置獎勵來提高孩子的積極性，主要訓(xùn)練方法是家長將下列每個數(shù)字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字。
例如：家長讀：78612孩子聽完之后在紙上寫：78612
5. 聽字訓(xùn)練
家長讀下列短文，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到一個“一”字就用筆在紙上打一個“√”，家長讀完后統(tǒng)計“一”字的個數(shù)，直到孩子記錄的個數(shù)與短文中“一”的個數(shù)相同為止，此游戲?qū)τ谔岣吆⒆拥膶Ｗ⒘Ψ浅５挠行�，后期可以根�?jù)孩子的接受能力，加大難度，比如讀的快一點，短文復(fù)雜一點。
有一小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥說著話兒，他們都是覺得非常的快樂。這一天早晨，它醒了。那兩個老鳥都找食物去了。
一看見火紅的太陽，它們又害怕了，因為太陽太大了，它們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉，樹葉上又有站著一只小鳥，正在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個人呼吸。這時老鳥馬上飛過去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，并為民除害。
6. 找差異訓(xùn)練
家長閱讀兩段相似但存在不同之處的兩段話，讓孩子從中找出不同之處。
甲:海洋里的大鯊魚充分享受著大海的饋贈,在無邊無際的海里自由自在地成長.
乙:大海里的大鯊魚充分享受著大海的饋贈,在一望無際的海里自由自在地生長.
7. 多米諾骨牌
多米諾骨牌游戲?qū)τ诤⒆拥膸椭欠浅４蟮�，可以大大提高孩子的專注力，在�?xùn)練的過程中很多耐心不足的孩子是能夠得到很大改變的，而耐心與專注力這兩點子在學(xué)習(xí)方面是極其重要的，所以此訓(xùn)練也是有必要的。
在訓(xùn)練的過程中孩子的注意力是高度集中的，所以是非�？简灪⒆拥哪托�，而最后把幾百塊骨牌瞬間推倒的快感，也能促使孩子對訓(xùn)練的“單調(diào)”產(chǎn)生耐受性。
8. 拼圖以及七巧板練習(xí)
這類游戲具備一定的挑戰(zhàn)性，也能勾起孩子們的興趣，而最后的成就感是能夠成為孩子繼續(xù)這個游戲的動力，總而言之成就感是這個年齡段的孩子能將注意力集中到底的一個巨大推動力，這類游戲不僅鍛煉了孩子們的判斷力、想象力、以及分析能力，更進(jìn)一步的提升了專注力。
9. 通過堅持做這里訓(xùn)練的書提升孩子的專注力
此類書籍需要家長配合才能達(dá)到效果最大化，比如說找不同，限時在一堆圖畫中找出不同之處，又或者是讓孩子短時間內(nèi)記住書集中的物品，家長合上書，讓孩子報出來，家長一定要正確的引導(dǎo)，以及適當(dāng)?shù)墓膭�，這樣才能提高孩子的動力以及自信心。
1. 蘿卜蹲
蘿卜蹲是很多孩子所喜愛的小游戲，鍛煉的同時也訓(xùn)練了孩子們的專注力，蘿卜蹲是團(tuán)隊游戲，可以設(shè)置獎勵，這樣在游戲過程中，孩子們也會更加的認(rèn)真，如果是在家里玩的話，最好需要4-5個人，每一個人代表著不同顏色的蘿卜，由家長喊口令：“紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完黃蘿卜蹲。”孩子們需要按照口令來做，沒有按照口令做的孩子算失敗。
2. 語言思維
訓(xùn)練方法：家長或者老師提前告知孩子，聽到蔬菜的時候需要舉起右手，聽到水果的時候需要舉起左手。
黃瓜、白菜、橘子、西蘭花、土豆、番茄、蘋果、香蕉、辣椒、苦瓜、葡萄、石榴、蓮藕、火龍果、芒果、玉米、棗子
3. 玩撲克牌游戲
此游戲不僅可以鍛煉孩子們的專注力，還能鍛煉孩子們的反應(yīng)能力
訓(xùn)練方法：取三張不同的牌，隨意排列于桌上，如從左到右依次是梅花3，黑桃5，方塊6、選取一張要記住的牌，如梅花3，讓她盯住這張牌，然后把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然后，讓她報出梅花3在哪兒。
可以跟孩子輪流玩，提高孩子的興趣，也可以根據(jù)孩子的接受能力以及反應(yīng)能力，加撲克牌或者減撲克牌，或者是加快換牌的速度。
4. 數(shù)字傳真
訓(xùn)練方法：這個方法還是比較簡單的，建議家長設(shè)置獎勵來提高孩子的積極性，主要訓(xùn)練方法是家長將下列每個數(shù)字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字。
例如：家長讀：78612孩子聽完之后在紙上寫：78612
5. 聽字訓(xùn)練
家長讀下列短文，孩子認(rèn)真聽，當(dāng)聽到一個“一”字就用筆在紙上打一個“√”，家長讀完后統(tǒng)計“一”字的個數(shù)，直到孩子記錄的個數(shù)與短文中“一”的個數(shù)相同為止，此游戲?qū)τ谔岣吆⒆拥膶Ｗ⒘Ψ浅５挠行�，后期可以根�?jù)孩子的接受能力，加大難度，比如讀的快一點，短文復(fù)雜一點。
有一小鳥，它的家搭在最高的樹枝上，它的羽毛還未豐滿，不能要飛，每日只在家里嘰嘰地叫著，和兩只老鳥說著話兒，他們都是覺得非常的快樂。這一天早晨，它醒了。那兩個老鳥都找食物去了。
一看見火紅的太陽，它們又害怕了，因為太陽太大了，它們又看見一棵樹上的一片好大的樹葉，樹葉上又有站著一只小鳥，正在吃害蟲，害蟲吃了很多樹葉，讓大樹不能長大，大樹是我們的好朋友，每一棵樹都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個人呼吸。這時老鳥馬上飛過去，與小鳥一起吃害蟲，吃得飽飽的，并為民除害。
6. 找差異訓(xùn)練
家長閱讀兩段相似但存在不同之處的兩段話，讓孩子從中找出不同之處。
甲:海洋里的大鯊魚充分享受著大海的饋贈,在無邊無際的海里自由自在地成長.
乙:大海里的大鯊魚充分享受著大海的饋贈,在一望無際的海里自由自在地生長.
7. 多米諾骨牌
多米諾骨牌游戲?qū)τ诤⒆拥膸椭欠浅４蟮�，可以大大提高孩子的專注力，在�?xùn)練的過程中很多耐心不足的孩子是能夠得到很大改變的，而耐心與專注力這兩點子在學(xué)習(xí)方面是極其重要的，所以此訓(xùn)練也是有必要的。
在訓(xùn)練的過程中孩子的注意力是高度集中的，所以是非�？简灪⒆拥哪托�，而最后把幾百塊骨牌瞬間推倒的快感，也能促使孩子對訓(xùn)練的“單調(diào)”產(chǎn)生耐受性。
8. 拼圖以及七巧板練習(xí)
這類游戲具備一定的挑戰(zhàn)性，也能勾起孩子們的興趣，而最后的成就感是能夠成為孩子繼續(xù)這個游戲的動力，總而言之成就感是這個年齡段的孩子能將注意力集中到底的一個巨大推動力，這類游戲不僅鍛煉了孩子們的判斷力、想象力、以及分析能力，更進(jìn)一步的提升了專注力。
9. 通過堅持做這里訓(xùn)練的書提升孩子的專注力
此類書籍需要家長配合才能達(dá)到效果最大化，比如說找不同，限時在一堆圖畫中找出不同之處，又或者是讓孩子短時間內(nèi)記住書集中的物品，家長合上書，讓孩子報出來，家長一定要正確的引導(dǎo)，以及適當(dāng)?shù)墓膭�，這樣才能提高孩子的動力以及自信心。
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